Majorque Stage Cycliste

 

 

Entraînement avec des Experts

24° C

Niveau: Intermédiaire à Avancé

Majorque Stage
Cycliste

stars5 32

Roulez avec le Champion Irlandais, Sean Kelly

Améliorez votre Technique

Entraînement de Haut Niveau

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Présentation

Rouler avec Sean Kelly, une Légende du Vélo

Sean Kelly était le numéro 1 mondial du cyclisme pendant 5 années consécutives.

Il est présent sur certains séjours SportActive (en avril et deux semaines en octobre ; contactez-nous pour connaître les dates exactes).

Pendant ces semaines, Sean roule avec tous les groupes et loge à l'hôtel avec les clients SportActive. Vous aurez donc l'occasion de discuter avec lui de son expérience de sportif professionnel de niveau international et de partager la route avec cette légende du cyclisme (Sean Kelly parle parfaitement français).

Voyez ici l'époustouflante Carrière de Sean Kelly, le Roi des Classiques.

Développez votre performance et passez à la vitesse supérieure…

Dans tous les sports, il arrive un moment où l'on a besoin de conseils et de recommandations pour continuer à progresser. C'est ce que propose SportActive dans ce stage d'entraînement : vous aider à franchir un cap dans votre pratique du vélo.
Vous serez guidés par des entraîneurs professionnels, tous cyclistes expérimentés ayant collaboré avec Sean Kelly, légende du cyclisme. Avec lui, nous avons mis au point un programme pour améliorer vos performances à vélo.

Progressez à votre rythme : jusqu'à 5 différents groupes de niveau

Sur la route, le groupe fonctionne comme une équipe professionnelle, chacun apprenant à connaître la façon de rouler des autres, et s'y adaptant. C'est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît, car nous constituons 4 ou 5 groupes de niveau. De plus, nous savons très bien choisir les itinéraires adaptés pour développer votre potentiel physique et vous familiariser avec les techniques cyclistes. Nous nous assurons que chacun pédale selon ses capacités (ce qui est essentiel pour progresser efficacement), sans jamais laisser personne à la traîne.

5 Sorties guidées & structurées /semaine

Votre stage offre 5 sorties guidée/semaine dessinées pour développer vos performances. Samedi est le jour habituel d'arrivée et de départ. Les sorties guidées s'échelonnent du dimanche au vendredi. Mercredi est un jour de repos.

Majorque, paradis du vélo

Majorque est le lieu idéal pour le vélo. Il y a peu de circulation sur les routes et nos sorties se déroulent dans les plus beaux sites de l'île. Au fil des jours, vous serez plus en forme, plus à l'aise sur votre vélo, et vous profiterez délicieusement du bon air marin, de la caresse du vent et du soleil, du ronronnement du pédalier.

Votre séjour sera inoubliable

Notre objectif est d'abord de vous faire progresser dans votre pratique du vélo. A la fin du séjour, vous saurez comment mieux pédaler et vous aurez davantage confiance dans vos capacités.
Les sorties à vélo occupent bien sûr une bonne partie des journées, mais vous aurez aussi le temps de faire connaissance avec vos compagnons de route et de développer un bel esprit de camaraderie, et même de nouer des amitiés durables. Cet esprit de groupe se forge d'autant plus facilement que nous n'acceptons jamais de participants extérieurs dans nos groupes sur la route.

Se relaxer après une journée de vélo

Après une bonne sortie à vélo, place à la détente avec quelques brasses à la piscine (intérieure ou extérieure chauffée) ou dans le mer en automne. Puis laissez-vous prendre en main par José, notre masseur professionnel : grâce à lui, vos jambes, vos épaules et votre dos seront détendus et en pleine forme. Et n'oublions pas la mer avec une plage de sable blanc à seulement 400 m…

 

 

 

 

Itinéraire, Lieu du séjour, et Profil

Situation géographique du stage cyclo

Votre stage est situé sur la plus grande des îles des Baléares, Majorque, appartenant à l'Espagne.

Majorque est connue pour être le paradis des cyclistes grâce à son climat, ses routes avec peu de circulation, son relief entre montagnes et plaines, et ses sites spectaculaires. Puerto Alcùdia, notre base, est situé au nord de l'île, à 60 km de l'aéroport de Palma de Majorque.

 

 

Profil

5 sorties vélo encadrées/semaine, avec différents groupes de niveau

En fonction du numbre de personnes, nous pouvons avoir jusqu'à 5 groupes. Les groupes n'excèdent jamais 12-15 cyclistes. Vous ne verrez jamais un groupe SportActive avec 20 personnes ou plus sur la route !

Durée : de 3 à 6 heures par jour

Pause-déjeuner dans les bars des petits villages et pauses-café ; le nombre de pauses est déterminé par le niveau/besoin des groupes.

Distance quotidienne en fonction des groupes, voir ci-dessous.

Sa

Arrival

Su

90-100 km
Undulating

Mo

100-120 km
Undulating

Tue

110-120 km
Mountain
day

Wed

Rest
day

Thu

130-150 km
Undulating
+ climb

Fr

110-120 km
Undulating
+ climb

Sa

Flight
home

 

Groupe 1

90 à 150 km par jour selon les parcours et le dénivelé. Vitesse moyenne de 30 - 32 km/h environ. L'entraîneur fixe une allure où chaque membre du groupe peut se sentir à l'aise. Ces sorties assez soutenues conviennent pour des cyclistes de 1ère et 2de catégories qui souhaitent se préparer pour les courses du printemps. Mais on prend aussi le temps pour une pause-déjeuner, on est quand même en vacances !

  • dimanche : 90-100 km, plat et petites montées
  • lundi : 100 - 120 km, plat et quelques côtes
  • mardi : 110 - 120 km, journée montagne
  • mercredi : repos
  • jeudi : 130 - 150 km vallonné + une ascension
  • vendredi : 100 - 110 km, plat + une ascension

 

Groupe 2

Les itinéraires sont les mêmes que pour le groupe 1, mais l'allure est un peu moins soutenue et les distances légèrement inférieures. En plus de la pause-déjeuner, nous pouvons faire une pause-café si nécessaire.

 

Groupe 3

60 à 100 km par jour, en évitant les portions les plus difficiles des itinéraires des groupes 1 et 2. Vitesse moyenne de 20 à 25 km/h. Ce groupe convient pour un entraînement de base.

  • dimanche : 60 - 80 km, plats et petites montées
  • lundi : 80 - 90 km, plats et petites montées
  • mardi : 90 - 110 km, journée montagne
  • mercredi : repos
  • jeudi : 100 - 120 km quelques côtes
  • vendredi : 80 - 90 km, plats et petites montées

 

Groupe 4

Le groupe 4 s'apparente à un groupe vélo loisirs et n'est pas disponible en février et mars.

Ces circuits (de 30 à 80 km, pour une durée de 2 à 5 heures) permettent de découvrir tranquillement les petites routes et les villages de la campagne majorquine.

  • dimanche :  30 - 60  km, plats et petites montées
  • lundi : 50 - 70 km, plats et petites montées
  • mardi : 50 - 70 km, journée montagne mais selon le niveau du groupe
  • mercredi : repos
  • jeudi : 70 - 90 km quelques côtes
  • vendredi : 50 - 60 km, plats et petites montées

 

  Ce programme est susceptible d'aménagements en fonction du niveau des participants.

 

 

Prix & Dates

 

Programme 2022

Prix par personne en studio partagé, à l'hôtel Zafiro Tropic & Spa****, pour 7 nuits en DP, 5 sorties guidées/semaine, transferts aéroport, garage à vélos sécurisé avec service mécano
TP* = Tarif Primeur pour réservations avant le 30.10.2021 ;  prolongé jusau'au 30.04.2021 pour les séjours d'automneTN** = Tarif Normal

 

Séjours Hiver - Printemps 2022

Promotion "Stage Début de Saison": du 19/2 au 12/3

3 semaines 'SPECIAL ENTRAINEMENT'

Consultez le programme sur la page "Stage Cycliste - Majorque - Promo Début de Saison" ici.

Attention ! Les "Stages  Début de Sason" ne sont pas pour les débutants ou pour le vélo loisir ! Un niveau minimum est requis! Vérifiez bien le programme avant de vous inscrire sur ces séjours de début de saison ! N'hésitez pas également à nous poser toutes vos questions à l'aide du "Formulaire de contact" accessible depuis le menu en haut de toutes les pages du site.
A partir du 12 mars nous offrons plus de niveaux et les séjours pour débutants à partir du 2 avril.

 

Stages Cyclistes

Semaines entre le 12 et le 26 mars 2022

TP* à partir de 799 €/pp

TN** à partir de 842 €/pp

Semaines entre 26.3 et 30.04.2022

TP* à partir de 849 €/pp

TN** à partir de 897 €/pp

Semaines entre le 30.4 et 14.5.2022

TP* à partir de 868 €/pp

TN** à partir de 919 €/pp

Supplément pour chambre en individuel : 27,00 € / nuit

 

 


Arrêt des séjours en été : il fait trop chaud à Majorque en été pour faire du vélo ; consultez nos séjours en France (Alpes et Provence)


 

Automne : du 17 Septembre au 22 Octobre 2022

Au mois d'Octobre il fait chaud  à Majorque avec des températures oscillant entre 25 et 27°C! C'est plus chaud que n'importe quel été en Irlande ou au Royaume Uni, et meilleur qu'octobre en France. La mer méditerrannée est toujours chaude après la période des fortes chaleurs et un plongeon dans la mer est la conclusions parfaite d'une journée sur le vélo.

Semaine du 17 sept. au 8 oct. 2022

TP* à partir de 868 €/pp

TN** à partir de 919 €/pp

Semaines entre le 8 et le 22 octobre 2022

TP* à partir de 794 €/pp

TN** à partir de 835 €/pp

 

 

 

 

Services compris

Ce qui est inclus

Le prix comprend :

  • 7 nuits en demi-pension à l'hôtel Zafiro Tropic****, en studio standard partagé
  • L'accès libre au spa, à la salle de gym et aux piscines intérieure et extérieure
  • Les transferts depuis l'aéroport à l'hôtel et le retour à l'aéroport
  • Le garage à vélos SportActive sur place et les services du mécanicien vélo SportActive
  • L'accès à la boutique de vente d'accessoires vélo et de barres/boissons énergétiques
  • 5 sorties accompagnées par semaine
  • L'eau de source pour vos bidons au départ du garage à vélos
  • La possibilité de rouler et de bavarder avec Sean Kelly, légende du vélo et parrain de SportActive (vérifiez les dates)
  • Un maillot de vélo SportActive (haute qualité, fermeture Eclair sur toute la longueur)

Le prix ne comprend pas

  • Les vols
  • Le supplément chambre individuelle
  • Les divers suppléments pour un hébergement autre qu'en studio standard
  • Les boissons pendant les repas et les autres dépenses personnelles
  • L'option tout compris à l'hôtel
  • La location de vélo et l'assurance-dommages
  • Le transfert du vélo aéroport-hôtel-aéroport (pour ceux qui viennent avec leur propre vélo) : 30 €
  • Le transfert aéroport en taxi
  • Les massages sportifs (tarification à part)
  • L'assurance voyage

 

 

Services & Informations

 

 

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Brochure 2022 en préparation...

Témoignages

  1. Paul English
  2. Marc Stickley

Testimonials

J'ai fait un séjour avec SportActive l'année dernière et ça a complètement changé ma façon de rouler. Je fais du cyclotourisme depuis 5 ans, et des compétitions depuis 3 ans et je dois dire que j'ai plus appris en une semaine avec SportActive qu'en toutes ces années de vélo. Tout était super, la météo, les routes, l'accueil, l'organisation (merci Flora), l'assistance mécanique (merci Martin). J'ai eu la chance d'être suivi par Martin et grâce à ses conseils pertinents et à ses talents de préparateur sportif, j'ai vraiment progressé. Au début, dans les courses, je finissais dans les derniers, mais cette année, j'ai remporté une victoire et deux deuxièmes places, plus un classement deuxième de ma catégorie au Leinster Hill Climbing Championship. C'est sûr, l'entraînement dans les collines et les montagnes de Majorque m'a bien aidé. Et donc un grand merci à SportActive pour cette merveilleuse année de vélo.

Paul English, Navan, Co Meath, Ireland

Testimonials

Wow - what an experience! I have to admit to being slightly nervous before my arrival.

Was I going to arrive to find a group indie hard, ninja cyclists, that would leave me for dust every day? In fact Martin, Derek and Alfonso split the groups perfectly - enough of a challenge, but still fun.

The routes were brilliant, the guides' knowledge excellent. The bikes for hire were great and looked after perfectly by Stephen the Sport Active mechanic.

Behind the scenes (and on as many rides as the emails would allow), Flora provided all the information needed, steering us to the locations needed, providing post-ride stretching (a must to prevent seizing up) and effectively hostess for the week.

All in all, I have come away wanting another week soon. Oh and did I mention cycling with the legend that is Sean Kelly? I cannot recommend Sport Active and a Mallorca cycling week enough.

Marc Stickley – UK - Cycling Holiday Mallorca 2017

 

 

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0033/ (0)6 99 79 12 54