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Women's Cycling Training Camp

There are no translations available.

Special cycling training for women, i.e. exclusive women groups : this means no males will be part of a women's riding group (beside the coach). But other cycling groups with males will be in the SportActive Cycling Centre. Thus, no need for leaving your partner or husband at home !

Gillian McDarby is the main coach of this week : Gillian is not only at the forefront of developing women's cycling and cyclists, she is also renowned as a formidable competitor and is using her vast knowledge and experience to assist in coaching. Click here for more

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"women groups" cycling training : Sa 10th to Sa 17th March 2012

please click the button

The "exclusive women groups" cycling package, includes all the other services of the normal cycling weeks in the SportActive Cycling Centre in Mallorca. Go back to Cycling Mallorca page

No direct flights are available for this early season training week for our Irish guests. A flight Belfast Stansted Palma with Easy Jet is a good option; also Dublin Barcelona with Aer Lingus and Barcelona Palma with Spanair.
Click here to see the details for these flights.

special women cycling training in Mallorca with SportActive

Objectives

Create a relaxed environment for development and enjoyment

Develop confidence and self belief
Develop cycling efficiency and effectiveness
Develop bike skills Develop and enhance fitness levels

Enhance personal knowledge for competitive advantage

Aims

Improve self knowledge of strengths, weakness and areas to improve

Improve efficiency of your cycling
Develop cycling skill levels
Improve cycling fitness and effectiveness to perform
Develop knowledge level
Identify personal cycling characteristics

Enhance training plans and techniques

Seminar Information

Bike set up / position ; the SportActive bike fit jig is available for exact positioning
Bike Maintenance seminar
Training advice seminarNutrition seminar
General tips (Female orientation)

special women cycling training in Mallorca with SportActive

Women Training Camp Programme

day 1	day 2	day 3	day 4	day 5	day 6	day 7
Introduction Aims / Objectives	10am bike ride (Flat)	10am bike ride (undulating)	10am bike ride (Flat / Hill)	11am Active recovery bike ride	10am bike ride (Flat / undulating)	Depending on flight schedules --------- 10am bike ride (flat)
Bike set up	3pm Bike maintenance seminar (45 min)	3pm Training advice seminar (45 min)	4pm Nutrition seminar (45 min)	2pm General tips (Female orientation) (45 min)
Technique familiarisation bike ride		4:30pm Group feedback seminar (30 min)

Contacts:

for any further information, please contact us

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senden Sie bitte ein Buchungsformular :

on Line : klicken Sie bitte auf "klick here for holiday booking request"

per e-mail : Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

per Post an : SportActive, 1st Floor, 2 Dacre Terrace, L/Derry, BT48 6JU, N Ireland

Überweisen Sie bitte eine Anzahlung von 200 € pro Person auf das SportActive Bankkonto in Bank of Ireland. Fordern Sie bitte die Bankleitzahlen bei uns an.

Nach Erhalt der Dokumente, senden wir Ihnen eine Bestätigung und gleichzeitig, oder nachfolgend, eine SportActive-Atol-Rechnung für die Restzahlung des gewählten Aktive-Urlaubs ; der Restbetrag muss 8 Wochen vor Anreise bezahlt werden

Möchten Sie lieber mit uns sprechen bevor Sie Ihr Buchungsformular senden ? Sie erreichen uns unter folgenden Nummern :

Martin : 0044/ (0)28 7136 5997 (spricht Englisch)
Martin Handy : 0044/ (0)75 997 191 79 ; 00353/ (0)86 196 6006 (spricht Englisch)
Flora : 0033/ (0)4 78 59 18 90 ; 0033/(0)6 99 79 12 54 (spricht auch Deutsch)

Airport Transfers werden durchschnitlich von SportActive organisiert. Bitte informieren Sie sich bei uns.

Für das SportActive Cycling Centre auf Mallorca : Ihre Flugdetails müssen zusammen mit Ihrer Buchung mitgeteilt werden. Falls später Änderungen mit Ihrem Flug erfolgen, fragen Sie bitte an wie dies Ihren Airport-Transfer beeinflusst. Für alle Transfer-Änderungen fällt eine Bearbeitungsgebühr an.

Gruppen Tranfers werden mit einem privaten Bus organisiert.

Transfers für individual reisende oder kleine Gruppen unter 5 Personen werden über eine Shuttle Service gebucht.

Ein Taxiwagen kann auf Anfrage gegen zusätzliche Gebühren organisiert werden. Bitte fragen Sie dafür an.

Für andere Urlaubsziele : die Flugdaten der Gruppe sind in der jeweiligen Urlaugsbeschreibung angegeben. Bitte achten Sie darauf, dass Ihr Flug in einer Zeitspanne von maximal 1 Stunde 30 Minuten nach dem Gruppenflug im Ankunftsflughafen landen. Somit können Sie in den Flughafen-Transfer eingegliedert werden. Das selbe für den Rückflug. Am Besten Sie besprechen dies mit uns, damit wir gegebenenfalls eine andere Lösung suchen.

SportActive organisiert die Unterkunft und Aktivitäten. Der Preis ist bis auf folgende Ausnahmen inklusive:

Fahrradverleih

Bei Wanderungen fallen geringe zusätzliche Kosten für Taxis vor Ort an, die uns zum Ausgangsort der Wanderung und zurück zum Hotel bringen.

Teilnehmer sind für ihren eigenen Versicherungsschutz verantwortlich.

Alle Teilnehmer sind für ihre eigene Sicherheit verantwortlich.
Alle Teilnehmer (Radfahrer) müssen jederzeit die Straßenverkehrsregeln beachten.

Alle Teilnehmer sind selbst dafür verantwortlich zu gewährleisten, dass sie fit/gesund genug sind, um an einem Aktivurlaub teilzunehmen.

SportActive übernimmt keine Haftung für eventuelle Unfälle oder Verletzungen, die die Teilnehmer während des Urlaubs erleiden.

Wir möchten Sie an dieser Stelle noch einmal daran erinnern, für alle Buchungen eine aktuelle und gültige Reiseversicherung abzuschließen.

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Teilnehmer sind für ihren eigenen Versicherungsschutz verantwortlich.

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